يُصاب الشخص الذي يُدمن استخدام الوسائل التكنولوجيّة، بمشكلة عدم القدرة على التركز إن كان في العمل أو في الدراسة، وهذا ما يجعلهُ يتأخر عن تحقيق التقدّم والنجاح في المستقبل.

وينبغي أيضًا ممارسة بعض الرياضات والأنشطة الجماعية لتحسين المهارات الاجتماعية للطلاب وتجنب أمراض التوحد.

لا بُد من قضاء الآباء بعض الوقت مع أطفالهم والتحدث معهم في جميع أمورهم بشكل يومي وبدون استخدام الهاتف في هذا الوقت.

يسبب الاستخدام المفرط للتكنولوجيا العديد من الأضرار النفسية على البشر، وفيما يلي سنستعرض بعضًا من مضار التكنولوجيا ذات الطابع النفسي على البشر:

للتكنولوجيا تأثير كبير على الأطفال أكثر من تأثيرها على البالغين، وذلك لأن الأطفال ما تزال أدمغتهم تتشكل وتتطور والتي تكون أكثر عُرضة لتأثيرات التكنولوجيا الضارة.

ترك الأجهزة الإلكترونية تشحن دون استخدامها أثناء الشحن.

تم التدقيق بواسطة: ياسمين أبو اضميدة آخر تحديث: ٠٩:١٥ ، ٣٠ مارس ٢٠٢١

ولهذا السبب يجب تشجيع الأطفال على ممارسة الأنشطة الأخرى مثل القراءة والرسم والتلوين لتنمية وتطوير مهارات الإبداع لديهم.

يُعدَّ استخدام التكنولوجيا باستمرار أمرًا غير جيد، لذلك سوف نقدم لكِ بعض النصائح لاستخدام التكنولوجيا بطرق إيجابية[٤][٥]:

من خلال تشجيع النقاش العام حول هذه القضايا، يمكننا تشكيل مجتمع ذو وعي عميق يسعى إلى التوازن بين الابتكار والحفاظ على جودة حياة الأفراد.

تجبر وسائل التكنولوجيا الإنسان على كثرة الجلوس وقلة الحركة، لأن طبيعة هذه الأجهزة والتطبيقات أنها تحب الاستقرار أو تميل إلى انقر على الرابط الجلوس، فبطبيعة الحال يلجأ الشخص لكثرة الجلوس وثبات الأوضاع طوال فترة استخدامه للتكنولوجيا، مما يؤدي إلى قلة حركته ونشاطه، وهذا الأمر يسبب العديد من المشاكل، منها:

أصعب مشكلة تواجه الجميع هي نفاد شحن الأجهزة المحمولة مثل الهواتف أو الحواسب خارج المنزل وبدون مصدر كهربائي قريب، وبرغم عمل جميع الاحتياطات إلا أن الأجهزة تصر على التوقف تماماً عندما نحتاجها في صدف شديدة الغرابة، ولهذا تقوم العديد من شركات التقنية بمحاولة ابتكار بطاريات ذات قدرة أكبر على الاستمرار، أو شواحن محمولة تكفي لعدد كبير من الساعات لاستخدامها خارج المنزل، حتى إن بعض الشركات قد صممت حقائب خاصة للأجهزة التكنولوجية مزودة بشواحن محمولة لاستخدامها.

استخدمي نظام المراقبة الأبوية، وذلك لعدم وصول طفلكِ إلى المواقع الخادشة للحياء المنتشرة على الإنترنت بشكل كبير.

العامل الثاني الذي لا يقل أهمية عن التعليم هو سهولة التواصل بين الناس، وهذا الدور من أبرز أدوار التكنولوجيا في المجتمع، فبعد أن كان تواصل الناس مع بعضهم من خلال الرسائل البريدية الورقية التي تستغرق وقتًا كبيرًا وتتطلّب طرقًا غير مباشرةٍ حتى تصل للطرف الآخر، أو الوسائل الهاتفية البطيئة المعقدة، أتت الرسائل النصية الإلكترونية ورسائل البريد الإلكتروني ومكالمات مواقع التواصل الاجتماعي والهواتف الذكية.